Ik ben Anja Zwarthoed – Upendo coaching sinds 2009
Al meer dan vijftien jaar begeleid ik mensen die op zoek zijn naar nieuwe perspectieven in hun werk en leven. Upendo, wat 'liefde' betekent in het Swahili, weerspiegelt de zorgzame en ondersteunende aanpak die ik als coach hanteer. Ik help jou om jouw talenten te ontdekken en te ontwikkelen, zodat je weer met vertrouwen en energie je weg kunt vervolgen.
Mijn missie als coach
Nieuwe wegen ontdekken
Sinds 2009 begeleid ik mensen die vastlopen in hun werk of leven. Samen verkennen we nieuwe mogelijkheden die bij jou passen.
Zelfvertrouwen versterken
Ik help je om je eigen kracht te herkennen en te ontwikkelen, zodat je met meer vertrouwen keuzes kunt maken.
Empathische aanpak
Mijn werkwijze is empathisch, doelgericht en motiverend. Ik sta naast je en geloof in jouw mogelijkheden.
Wat ik voor jou kan betekenen
Mijn coachingsdiensten
Mijn focus ligt op gespecialiseerde begeleiding bij re-integratie spoor 1 & 2 en jobcoaching. Daarnaast bied ik ondersteuning voor het proactief voorkomen van burn-out (preventie) en diepgaande stress- en burn-outcoaching. Ik help je bij het succesvol terugkeren naar werk, het vinden van nieuwe loopbaanmogelijkheden, en het leren herkennen en managen van stresssignalen om uitval te voorkomen. Ook werk ik met je aan blijvende vaardigheden om veerkracht en balans in je werk en leven te behouden. Elk traject is maatwerk, gericht op jouw unieke situatie en doelen, voor een duurzame en toekomstbestendige aanpak.
Met praktische tools en persoonlijke aandacht werken we samen aan effectieve strategieën die écht bij jou passen, zodat je succesvol kunt re-integreren en duurzaam je plek vindt op de arbeidsmarkt.
01
Re-integratie Spoor 1 & 2 en Jobcoaching
Concreet help ik je bij het succesvol terugkeren naar werk (spoor 1), of het vinden van een passende functie bij een andere werkgever (spoor 2). Ook bied ik jobcoaching om je optimaal te begeleiden in je nieuwe rol.
02
Vroegtijdige stressinterventie & burn-outpreventie
Cruciaal voor duurzame re-integratie: leer effectieve strategieën om stresssignalen vroegtijdig te herkennen en te managen, ter voorkoming van burn-out en bevordering van een gezonde werkhervatting.
03
Stress & burnoutcoaching
Ontwikkel blijvende vaardigheden om energie en balans in je werk en leven te bewaren, essentieel voor het behouden van veerkracht na re-integratie en het voorkomen van toekomstige uitval.
Mijn ervaring in coaching
15+
Jaar Ervaring
Meer dan vijftien jaar expertise in coaching en re-integratie
250+
Cliënten Begeleid
Honderden mensen geholpen naar een nieuwe start
100%
Persoonlijke Aandacht
Elke coachingstraject is uniek en op maat
Werkzaam bij diverse organisaties en als freelance coach heb ik een breed scala aan ervaring opgebouwd. Ik heb jarenlang in de corporate wereld gewerkt, onder andere bij Holland Casino en Vattenfall. Daarnaast heb ik in Italië het project 'ZIN in Piemonte' opgezet, waar al 3 appartementen zijn gerealiseerd en de volgende stap de vestiging van een ZIN centrum (Zijn in het Nu centrum) is. Ik combineer persoonlijke aandacht met praktische, bewezen tools en methodieken.
Mijn aanpak is gebaseerd op jarenlange ervaring, voortdurende professionele ontwikkeling en een oprechte betrokkenheid bij het welzijn van mijn cliënten.
Hoe werkt coaching bij mij?
Verkennen
Samen verkennen we jouw doelen, uitdagingen en wat je echt belangrijk vindt in je werk en leven.
Veilige omgeving
Ik bied een veilige, vertrouwelijke ruimte waar je kunt groeien, leren en jezelf kunt zijn.
Actieplan
We werken aan praktische stappen en concrete actieplannen om jouw doelen stap voor stap te bereiken.
"Coaching is niet alleen praten over problemen, maar vooral werken aan oplossingen en nieuwe mogelijkheden. Ik geloof dat iedereen de kracht in zich heeft om positieve verandering te creëren."
Samen op weg naar jouw nieuwe toekomst
Als coach sta ik naast je tijdens het hele proces. Of je nu worstelt met een loopbaanvraag, stress ervaart, of simpelweg je talenten beter wilt inzetten – ik ben er om je te ondersteunen, te motiveren en te begeleiden naar de volgende stap.
Met empathie, expertise en praktische tools help ik je om obstakels te overwinnen en jouw eigen pad te vinden.
Klantverhalen en resultaten
Marieke, 42 jaar
"Dankzij Anja vond ik weer vertrouwen en een baan die echt bij me past. Na maanden van twijfel en onzekerheid hielp zij me om mijn kwaliteiten opnieuw te ontdekken. Haar begeleiding was precies wat ik nodig had."
Peter, 35 jaar
"Haar begeleiding gaf me rust en inzicht tijdens mijn burn-out. Anja luisterde echt en hielp me om kleine, haalbare stappen te zetten. Nu voel ik me weer energiek en heb ik een betere balans gevonden."
Wat cliënten waarderen
  • Persoonlijke, warme benadering
  • Praktische tools en concrete actieplannen
  • Luisterend oor en begrip
  • Focus op jouw unieke talenten en mogelijkheden
Veelgestelde vragen
Hoe lang duurt een coachingstraject?
Dat verschilt per persoon en situatie. Sommige trajecten duren enkele weken, andere lopen over meerdere maanden. We bespreken samen wat jij nodig hebt en maken daar een passend plan voor.
Wordt coaching vergoed door de werkgever of verzekeraar?
In sommige gevallen wel, bijvoorbeeld bij re-integratie of via de werkgever. Ik adviseer je om dit vooraf te checken. We kunnen samen kijken naar de mogelijkheden die voor jouw situatie gelden.
Contact en afspraak maken
Klaar voor de volgende stap?
Wil je weten wat coaching voor jou kan betekenen? Neem vrijblijvend contact op en plan een gratis kennismakingsgesprek. Zo kunnen we rustig kennismaken en kijken of we bij elkaar passen.
Tijdens dit gesprek bespreken we jouw situatie, wensen en doelen. Er is geen verplichting – het is vooral bedoeld om elkaar te leren kennen en te voelen of de klik er is.
Plan een gratis kennismakingsgesprek
Telefoon
06 - 40802868
Locatie
Praktijk in Volendam, ook online coaching mogelijk
Jouw talenten verdienen een plek waar ze kunnen stralen
– Anja Zwarthoed
Ieder mens heeft unieke talenten en mogelijkheden. Soms hebben we even hulp nodig om die te (her)ontdekken en de moed te vinden om ze in te zetten. Als coach is het mijn missie om jou daarbij te begeleiden – met empathie, vertrouwen en praktische begeleiding.
Klaar om jouw talenten te laten stralen? Neem vandaag nog contact op en start jouw reis naar een nieuw hoofdstuk vol mogelijkheden.
Neem contact op
Heeft u vragen, opmerkingen of wilt u een afspraak maken? Vul dan ons contactformulier in door op de onderstaande knop te klikken. We helpen u graag verder!
Upendo Coaching
Anja Zwarthoed
Zuideinde 141
1131 AG Volendam
06-40802868
www.upendo-coaching.com
Noloc Lidnummer 1078829
kvk: 55911617